przed i

a porpos sensei Jeremicza, to przed Kyokushin trenowal jakis czas boxowal i na pewno "nie teoretyzuje" jesli chodzi o walkę Kamikaze

[...] 4 tygodnie temu pół dnia wybierałam się na basen, żeby ostatecznie stwierdzić, że jest zimno, a ja muszę cośtam sprzątnąć, czy na mejle poodpisywać . Na początku każda wymówka jest dobra, potem robi się głupio przed samym sobą i nie chce się tracić tego, co się zyskało do tej pory. Teraz nie wyobrażam sobie życia bez ćwiczeń. Powodzenia!

[...] IG 2) grahamka/2 kromki razowego + 150g piersi BRAK ŹRÓDŁA TŁUSZCZY I WARZYW,NIE JEDZ TU WĘGLOWODANÓW WIĘC WYWAL GRAHAMKE I TEN RAZOWY 3) 200g piersi + 50g ryżu + warzywa (przed treningiem) RYŻ BRĄZOWY OK,WARZYWA ZBĘDNE 4) 150 g piersi + warzywa DOMYŚLAM SIĘ ZE TO PO TRENINGOWY,DAJ WĘGLOWODANY O WYSOKIM IG ZIEMNIAKI/RYŻ BIAŁY ITD,WARZYWA WYWAL [...]

To znaczy we wrzesniu(ok. polowy) skonczylem SS. Zaczalem 2 miechy przed. Zmieniony przez - hh94 w dniu 2012-03-04 22:37:05

Ogólnie to najpierw jutro zrobiłbym badania . Jesteś już 2 tyg po cyklu w którym ostatnim srodkiembyl prop . Jakie dawki leciały ? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-03-19 16:32:12 Jesli chodzi o propa to bylo to 100mg e2d przez 3tygodnie, a przed propem 1-12cypio 400mg e7d + deka 1-10 200mg e7d

[...] MC :-)) + obrona tymczasowego pasa. Barao powinien sobie poradzić, ale McDonald to ogromny talent i może sprawić mu nie małe kłopoty. Swanson powinien wygrać może nawet przed czasem, szkoda, że Siver wypadł, bo pierwotne zestawienie było imo lepsze. Diabate przejedzie się po Manuwie i Strecho mi da SOGa %-) Manuwa is overrated :-)) Jimmo vs. [...]

A ja myslalem ze kreatyne dawkuje sie 5g z rana na czczo i 5g po treningu, niektorzy dawkuja tak: 30 min przed treningiem a nastepna dawke zaraz po treningu, ktora pija z gestym sokiem owocowym. h.g.w. Wiec jak to w koncu jest z tym dawkowaniem kreatyny?? o glukozie nie pytam jakby cos nie ma że boli, nie ma że przebacz

ale naczczo podobno xp najlepiej wchodzi wcale nie Daj jedna porcje przed treningiem a po treningu daj porcje nitro bcaa okolotreningowo tj jak pisal Mietki

Ostatnio jak byłem u masażysty i powiedziałem że 1h wcześniej trening zrobiłem, to powiedział że dobrze że mu o tym powiedziałem, gdyż przy spiętych mięśniach trzeba inny masaż robić. Więc na Twoim miejscu przed masażem nie robiłbym treningu, a trening dzień po masażu zapytałbym masażysty.

dobrze Solar pisze 3,4 posiłki wystarcza jaja sa tanie cena taka jak twarog a o wiele bardziej wartosciowe i białko i żółtka ;] twaróg daj w ostatnim z wpc i orzechami badz maslem orzechowym ;] przed treningiem nie jedz twarogow serkow bo ciezko na zoladku bedzie, i pamietaj jak low carb to najwieksza ilosc WW jedz po treningu,

[...] pokonal Mistrza Swiata w boksie, Jamesa Warringa, Royce Mistrza Ameryki Arta Jimersona, Moreira Mistrza Europy Juriego Wulina. Bylo ich wiecej. Min Roy Johnes Jr spekal przed Ralphem Gracie. A sam Tyson jest fanem Vitora Belforta i Tito Ortiza. Jak bede na chacie to zamieszcze fotke Tysona prezentujacego koszulke Tito. Pawel Ziolkowski [...]

[...] oraz by wywołać poprzez duże spalanie deficyt kaloryczny oraz termogenezę; stosując dodatkowo suplementy w postaci np. takiej Thermy, aby jednocześnie chronić mięśnie przed jakimkolwiek niechcianym 'rozpadem' - to może nie właściwe słowo , oraz aby zwiększać/wzmacniać dodatkowo termogenezę) czy dobrze wnioskuje ? to wszystko na podstawie [...]

[...] nie zostaje ale przyczyną tych problemów może być zarówno ostrowia, jak i mleko, czy np. zbyt duża ilośc bialka. Trudno powiedzieć. Ja mialem podobne problemy po wypiciu przed snem odżywki na mleku, gdy odstawilem mleko problemy zniknęly. Okazalo się że nie toleruję laktozy. noaa musi sam dojść jaki produkt wywołuje u niego tego typu objawy [...]

wieczorem po kolacji to jest dopiero cios dla watroby zazywać m-drol niedługo przed snem, m-drol bierz rano i popołudniu, jedna kap co 7-8h. Zmieniony przez - Kokser7 w dniu 2012-08-22 09:36:24 pisac takie bezdury to musi byc cios dla samego siebie %-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2012-08-22 10:28:49

Witam :P Nie chce zakładać nowego tematu :P więc mam pytanie co po cyklu mam brać kreatynę monohydrant UNIVERSAL Creatine Monohydrate czy jakiś jabłczan np z treca cm3 . I czy brać jakieś aminokwasy i czy lepiej bcaa i leucyna ? . I jak mam brać tą kreatynę o ostatnim tyg przed końcem cyklu . I jak mam brać clomid w jakim odstępie czasu .

[...] 1-14dd 250e5d 1-16 testo 300 e5d w 6 i 12tygodniu hcg podzielone na 2x2500 poniedziałek czwartek. ogarnij cabaser bo prl może skoczyć i exe w razie gdyby cycuszki piekły,ale przed podaniem tych leków badania jak by coś się działo. to daj testo solo,ładnie zakreci po 7miesiącach,albo testo +meta do wyboru do koloru. Zmieniony przez - zioekt w dniu [...]

[...] ilości kalorii względem zapotrzebowania lub Twoja dieta będzie niedoborowa. Osobiście dostałbym prędzej biegunki po tym pierwszym posiłku. Nie wiem jaki cel jest wpychanie oleju kokosowego i MCT w jednym zestawieniu, a do tego jeszcze wrzucać fruktozę i sporą ilosć błonnika przed wysiłkiem. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-08-18 13:28:36

Przed chwilą rozmawiałem telefonicznie z Piotrkiem Pawlikiem ,i rzeczywiście jest tak jak napisał TYGRYS Mistrzostwa Śląska są imprezą dla mieszkańców Śląska i okolic.

[...] ,,sędzia,,poniewaz z tego co wiem nie posiada on uprawnień. Generalnie zawody udane,chociaz ja również nie jestem do końca zadowolony ze swojego występu,poniewaz od dwóch sędziów którzy spalili moje ostatnie podejście,nie otrzymałem żadnej konkretnej odpowiedzi co było przyczyną ich decyzji.Niedługo MP ,może tam się odegram przed samym sobą.

no rpzeciez napisalem ze niektorzy nei moga z powodu jakis chorub, ale sa tez tacy grubi niektorzy bo chca po prostu jedza i i jedza nic nie robia innego siedza przed TV/kompem i jedza